Programa nutricional 12 semanas

Buenos hábitos,
un bocado a la vez.

Bite Steps te acompaña con planes de comidas reales, seguimiento sin obsesión y nutricionistas humanos. Sin dietas extremas, sin balanzas que te griten.

★★★★★
4.9 · 2.400+ personas comiendo mejor
Tu progreso
Semana 6 de 12
−4.2 kg
Peso
82 g
Proteína/día
28
Días en racha
🥑
Desayuno listo
Tostada con palta · 320 kcal
💬
María, tu nutri
“Vamos por la semana 6 ✨”
🎯
Meta semanal
5/7 comidas registradas
Sin dietas extremasComida realCocina argentinaPlan personalizadoNutris matriculadasHábitos sosteniblesSin dietas extremasComida realCocina argentinaPlan personalizadoNutris matriculadasHábitos sosteniblesSin dietas extremasComida realCocina argentinaPlan personalizadoNutris matriculadasHábitos sostenibles
El programa

Pequeños pasos.
Resultados que duran.

Tres pilares para construir una relación saludable con la comida — sin sentirte en la cárcel del kale.

🍽️

Plan flexible

Recetas pensadas para tu rutina, presupuesto y heladera. Cambiá ingredientes con un toque.

  • +400 recetas con paso a paso
  • Lista de compras automática
  • Vegetariano, sin TACC, alta proteína
📈

Seguimiento humano

Registrá comidas en segundos. Sin contar cada caloría, sin pesar la lechuga.

  • Foto-registro con IA
  • Métricas que sí importan
  • Diario semanal, no diario
👋

Tu nutri 1:1

Una nutricionista matriculada que conoce tu historia y ajusta el plan cada semana.

  • Videollamadas mensuales
  • Chat asincrónico ilimitado
  • Respuesta en menos de 12 hs
Cómo funciona

Cuatro pasos. Cero dietas.

01

Contanos sobre vos

5 minutos de quiz: tus objetivos, gustos, restricciones y rutina diaria.

02

Recibí tu plan

Tu nutri arma un plan de 7 días con recetas, porciones y lista de compras.

03

Comé y ajustá

Registrá rápido, recibí feedback y ajustá juntos cada domingo.

04

Construí el hábito

Después de 12 semanas el plan se convierte en tu nueva forma de comer.

Hoy · martes
Hola, Sofía 🌿
Día 1 · semana 625%
Proteína82g
Desayuno
Tostada palta · 320 kcal
Almuerzo
Wok pollo · 540 kcal
Cena
Salmón con quinoa
19:30
Para quién es

Tres formas de empezar

Tu objetivo manda. Bite Steps se adapta — no al revés.

01 / Empezar

Quiero ordenar lo que como

Sin sentir que estoy a dieta. Aprendiendo qué funciona para mí.

02 / Cambiar

Quiero perder grasa con cabeza

Sin rebote, sin restricciones extremas, sin perder mi vida social.

03 / Crecer

Quiero ganar masa muscular

Comer más y mejor. Plan alto en proteína alineado a tu entrenamiento.

Historias reales

No nos creas a nosotros.
Creele a Sofía.

★★★★★
Bajé 7 kilos en 4 meses sin sentir que estaba a dieta. Mi nutri ajustaba el plan cada domingo.
Sofía Méndez
Buenos Aires · 9 meses
★★★★★
Por primera vez entiendo qué como y por qué. Las recetas son rápidas y mi novio también las come.
Tomás Rivera
Córdoba · 6 meses
★★★★★
Subí 3 kilos de músculo en mi etapa de volumen. Sin batidos raros, comida normal y rica.
Camila Ortiz
Mendoza · 12 meses
Precios

Invertí en cómo te sentís

14 días de prueba en cualquier plan. Cancelás cuando quieras.

Mes a mes

Para probar el método.
$24.900/mes
  • Plan semanal personalizado
  • App de seguimiento
  • Lista de compras automática
  • Chat de la comunidad

Anual

Para hábitos para siempre.
$14.900/mes
  • Todo lo de 12 semanas
  • 2 videollamadas al mes
  • Análisis de laboratorio
  • Plan vacaciones / viajes
  • Workshops mensuales en vivo
Preguntas frecuentes

Lo que nos preguntan

No. Bite Steps trabaja con comida real, accesible en cualquier supermercado. Adaptamos el plan a vegetarianos, sin TACC, alta proteína o lo que necesites.
La mayoría de las personas notan más energía y mejor digestión en las primeras dos semanas. Los cambios de composición corporal se ven entre la semana 4 y 8.
Tenemos recetas de menos de 15 minutos, opciones de meal prep y un modo 'no cocino' con combinaciones de productos listos.
Sí. Sin letra chica. Cancelás desde la app y mantenés acceso hasta el final del período pago.
Todas. Trabajamos solo con licenciadas en nutrición con matrícula vigente y formación en cambio de hábitos.
Tu primer paso

Comer mejor empieza hoy,
no el lunes.

14 días de prueba. Sin tarjeta. Cancelás cuando quieras.